吴 铭：幸福是一种感觉

来源：    发布时间：2013-12-08 20:03:40 

      有位哲人说过：幸福就是最大的提高快乐指数！不管你官大官小，无论你贫穷富有，快乐了你就幸福，反之亦然。名人指出了一条幸福之道：那就是最大限度的保持快乐，与友同乐，大家共乐，自娱自乐！看自己喜欢看的书，做自己喜欢做的事。
 

      俗话说，高官不如高薪，高薪不如高寿。因此，健康长寿是老年人的共同心声，只要平静心绪生活才会有新的内容和乐趣，读书和旅游是老年人参与社会的重要活动，又是陶冶情操、丰富精神生活、自我锻炼和养生的最佳形式。幸福既不是一个空洞概念，或一个具体数据，而是一种实实在在的自我感觉，这种感觉来自于身体无疾病，思想无负担，生活过得充实，精神愉悦。经常保持一份好心情,新怀天地、安贫乐道，永远年轻、永远开心。始终保持一副好身体，生命在于运动，健康在于走动。生活本身就是财富健康意味着富有。适度的锻炼，合理的饮食，健康永远陪伴着你。坚持结交一圈好朋友,和朋友谈天说地，和朋友喝茶品茗，和朋友打牌娱乐，乐呵乐呵！星星多的地方黑暗就少，笑容多的地方烦恼就少，有知己的地方寂寞就少，寂寞少的地方心情就好，心情好的时候一切自然就好。（吴铭）